Vous vous sentez parfois un petit peu perdu dans les cours de yoga vinyasa ? Ou alors vous souhaitez approfondir votre pratique et devenir plus autonome ? Cette vidéo va vous permettre d'être plus à l'aise dans les cours de vinyasa ! Au programme ? Nous allons revoir chaque salutation au soleil une à une et chaque posture qui les compose afin d’être plus à l’aise dans les cours collectifs.